CRISTIANO RONALDO WORK ETHIC | WORK ETHIC OF A LEGEND

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Introduction

वे सबसे महान footballer है या नहीं इस पर तो debate चलता ही रहेगा लेकिन उनके work ethic की कहानिया players ,coaches और team members सबसे सुनने मिलती है । मेरा Cristiano Ronaldo Work Ethic पर ध्यान तब गया जब एक interview मे virat kohli से कहते है “कि मेरी training और schedule तो trainer plan करता है.

फिर भी मै Cristiano Ronaldo से inspiration लेता हु मैने सुना है कि messi genius है लेकिन अपनी मेहनत कि वजह से Ronaldo एक दम आगे रहते है 2003 और 2004 के दौरान , Manchester united के assist. Manager ने Cristiano Ronaldo को अपने office बुलाया “देखो बहुत सीधी बात है ,केवल एक अच्छा player होना काफी नहीं है ऊपर वाले ने तुमको talent और मौका दिया है.

दुनिया का बेस्ट player बनने का अगर तुम उस दिशा मे आगे बड़ना चाहते हो तो मेरा पूरा support होगा अगर तुम एक avg . professional player रहना चाहते हो तो मै तुम्हारे साथ दूसरे players जैसा ही व्यवहार करुगा “ queiroz कहते है “मै जानता था Ronaldo का जवाब क्या होगा बहुत कम यंग players के अन्दर talent ,strong personality और purpose एक साथ मौजूद होता है.

“Queiroz कहते है कि एक दिन देर शाम को मैने अपनी office की खिड़की से कुछ पेड़ो को हिलते हुए देखा मुझे लगा कि media या दूसरे club वाले जासूसी कर रहे है मैने security बुलाई तो पता चला कि Ronaldo जगली पेड़ों अकेले training कर रहा था Cristiano Ronaldo Work Ethic जब Ronaldo के team mates practice के बाद shower लेने चले जाते थे

तब team building के पीछे ऊबड़ खाबड़ा पेड़ों से भरे मैदान मे Ronaldo अकेले practice किया करते वे उस जगली मैदान मे ball को ज़ोर से kick करते और ऊबड़ खाबड़ मैदान मे ball के पीछे दौड़ते जिससे वे अनिशिचित bounce मे dribbiling और body balance कि practice कर सके

Queiroz कहते है कि Ronaldo का जवाब शब्दो मे नहीं था वो Manchester united मे लगातार अपना गेम improve करते रहे और 15 साल बाद आज भी Ronaldo और बेहतर करने की कोशिश कर रहे है Cristiano Ronaldo Work Ethic

Elite Mentality Cristiano Ronaldo Work Ethic

Belief System हम लोग work ethic के पिछले आर्टिकल पड़ चुके है की वर्क ethic कैसे कम करता है या शुरू कैसे होता है हमारे mindset ,हमारे belief system से जैसा हम अपने बारे मै सोचते है जो हमारा self belief होता है वही हमारा काम मे दिखता है Cristiano Ronaldo के दिमाग मे बैठा हुआ है कि

वो दुनिया के सबसे अच्छे atheletes मे से एक है इसलिए 33 साल के होने पर भी वो अभी अपने शरीर को 20 साल का बनाए हुए है ये medical reports हैं उनकी नई टीम juventus की उनके शरीर मे 7% body fat और 50% muscle mass है Cristiano fifa worldcop मे सबसे तेज भागने वाले athelete मे से एक है.

Workout @ 2AM Ronaldo के पुराने fitness coach mauri बताते है कि Ronaldo कोई मौका नहीं चूकते champions league का मैच खेलने के बाद जब Cristiano Ronaldo रात को 2 बजे शहर वापस लौटे तो बाकी लोगों कि तरह घर जाने की बजाए team के training center मे पहुचते है और वहा अकेले एक घटा workout करते है Cristiano Ronaldo Work Ethic

और cryotherapy लेते है work ethic का मतलब जुनूनी होकर रात मे workout करना नहीं है बल्कि जब भी मौका मिले ,जब भी जरूरत पड़े तब एक कदम ज्यादा करने के कोशिश है हम इसे CR की elite mentality कह सकते है Giovanni कहते है कि उनके workout मे हमेशा intensity ,dedication और positive attitude दिखता है

No shortcut

Juventus midfielder blaise matuidi कहते है कि हमने macheaster uinted से उनके ही मैदान old Trafford मे कठिन गेम जीता पूरी टीम बहुत थकी थी , हम लोग सब छुट्टी पर थे लेकिन Ronaldo हमेशा की तरह train कर रहे थे मैने उनसे पूछा कि आप थके नहीं , आपको recovery की जरूरत नहीं है.

तो वो कहते हैं कि मै रात भर से recovery ले रहा था आब ट्रेनिंग कर रहा हु Ronaldo होने कि वजह से ऐसा करना पड़ता है इस quote से फिर Ronaldo के belief system कि झलक मिलती है उनके अपने लिए इतने high standard है Cristiano Ronaldo Work Ethic कि उसे maintain करने के लिए उन्हे उस हद तक तैयारी करनी पड़ती है नहीं तो वो कभी भी अपनी performance से संतुष्ट नहीं हो पाएगे

It takes a long time

ऐसा work ethic बनाने मे लंबा समय लगता है जब Ronaldo Portugal से mancheaster uinted मे आए तो Quinton fortune team मे साथ खेल रहे थे वे कहते है कि मैने अपनी आखों से देखा है कि ये player सबसे बेहतर करने के लिए जुनूनी है वो अपनी training और practice को लेकर बहुत disciplined था

मैने कुछ और talented playesr देखे हैं शायद Cristiano से ज्यादा लेकिन हर किसी मै इतना मेहनत करने की इक्षा नहीं होती shooting , dribbling ,step overs, weight training, cardio, endurance और हर training के हर session मे Ronaldo हर किसी से ज्यादा कर रहे होते है.

15 साल से हर दिन हर session मे ऐसा करते आ रहे है इसलिए मुझे उनकी progress देख कर आचर्य नहीं होता और अभी तो उन्हे और आगे जाना है

Self Belief Cristiano Ronaldo Work Ethic

उनके अन्दर गज़ब का आत्म विश्वास है एक तरह का narcissism है वो उस यंग age मे वे stars से भरी टीम mancheaster united के dressing room मे भी जाकर सोच सकता था की I am the best ,और 15 सालों से यही सोच कर खेल रहा है दोस्तो हम पिछले आर्टिकल मे work ethic की definition देख चुके है.

Work ethic का मतलब ये नहीं की आप पूरे समय काम करते रहो या रात को उठ कर वर्क आउट करे या फिर हार्ड वर्क और स्मार्ट वर्क मे debate करते रहे ये आपका belief system है जो आपको काम मे दिखता है और ये belief system talent से नहीं बल्कि साल दर साल की मेहनत और commitment से बनाता है.

Confident और Satisfied

Ronaldo के बारे मे जितना समझा उनके belief system से दो चीजे समझ आती है पहला वो जानते है की वो elite level के player बन चुके है इसलिए उनका ट्रेनिंग और performance भी उसी तरह की होगी मतलब अगर आप का जानते हो आपका belief system है की आप एक sports कार हो तो अपने आप को वैसे हो maintain करोगे वैसा ही तेल डालोगे,

और वैसा ही perform करोगे दूसरा वो जानते है कि जब तक वो best नहीं होगे तब तक उन्हे चैन नहीं मिलेगा,वो कभी भी अपने talent के साथ न्याय नहीं कर पाएगे न कभी confident और satisfied महसूस नहीं कर पाएगे इसलिए वो हमेशा अपने गेम और शरीर को बेहतर करना चाहते है.

अगर ये दोनों बाते उनके belief system मे नहीं होती तो football जैसे competitive और पैसे वाले खेल मे जहा हर साल इतने talented players आते है केवल critiano के वर्क ethic की बात नहीं हो रही होती Cristiano Ronaldo Work Ethic अगर आप और मै भी champions जैसा वर्क ethic बनाना चाहते है तो छोटे – छोटे action लेकर अपना belief system बनाइए अपना work ethic strong कीजिये